Wassermelonenslush gesund

Wassermelonen Slush | gesund

Ohne Zuckerzusatz, Farbstoffe & Aroma… Sicher kennt ihr die bunten und zuckersüßen Slushs aus dem Freibad oder aus Freizeitparks. Voller Zucker, Farb- & Aromastoffe! Auch wenn wir Lehrpersonen mit den SchülerInnen auf Klassenreise sind und es ins Freibad geht kommen sie mit den künstlichen Getränken an. Jedes Mal muss ich mir an den Kopf fassen […]

Vanillepudding vegan

Vanillepudding selber machen | vegan

Vanille Pudding selber machen | vegan Vanille Pudding selber machen geht ganz einfach! Ganz ohne Tütenpulver! Dieser Vanillepudding ist vegan, da ich pflanzliche Milch verwende. Ausserdem schmeckt er richtig gut nach Vanille, da ich echte Vanille verwende.

Gesunde Galette

Gesunde Galette

Gesunde, vegane Galette- mit Dinkelmehl, Kokosöl & wenig Zucker…
Die einfachste Art Sommerbeeren/-früchte in Szene zu setzen. Keksig, knusprig & fruchtig!

Nutella/ Schoko Torte ohne backen | gesund & vegan

Nutella-/ Schokotorte ohne backen | glutenfrei & vegan

ohne Haushaltszucker, ohne Mehl & Butter
Eine einfache Schokotorte ohne backen bzw. Nutellatorte, die auch noch glutenfrei & vegan ist, hab ich heute für euch! Sie kommt ohne Haushaltszucker, Mehl und Butter aus. Diese Schokotorte ist auch super für Backanfänger geeignet! Also man muss ja eben nichts backen! :-) Auf jeden Fall gelingsicher! Ich nenne sie Nutellatorte, weil sie geschmacklich daran erinnert! Natürlich hab ich keine Nutella verwendet, ist ja viiiiiel zu ungesund! ;-) Stattdessen habe ich versucht eine gesündere Variante zu gestalten.

vegane Panna Cotta mit Kokosmilch

Vegane Panna Cotta mit Kokosmilch

Panna Cotta – gekochte Sahne! Ein Klassiker unter den Desserts oder? Heute hab ich eine vegane Panna Cotta Variante für euch! Super einfach, leker und mit Karibikfeeling! Denn ich verwende Kokosmilch und Zitrone statt Vanille so wird das Dessert erfrischend, leicht und perfekt für heiße Sommertage! Panna Cotta schmeckt fast jedem würd ich mal behaupten […]

Blumenkohlsteak mit Süßkartoffelbrei

Blumenkohlsteak mit Süßkartoffelbrei

Steak mal anders! Ob für den Grill oder für den Ofen beides ist machbar! Wer gerne mal etwas neues Ausprobiert und ein bisschen mehr Gemüse kreativ in seinen Menüplan einbauen möchte, der muss dieses Rezept unbedingt mal ausprobieren. Schnell gemacht, einfach und eine tolle Abwechslung! Ich liebe den Blumenkohl, da er sooo vielfältig einsetzbar ist! […]

knusprige Zucchini Pommes | vegan

knusprige Zucchini Pommes | vegan

knusprige Zucchini Pommes | vegan
low carb, proteinreich & glutenfrei …
Knusprige vegane Zucchini Pommes und das soll schmecken? Ohhhhjaaaa und wie! Ausserdem in meiner Version noch mit extra Protein! Diese Pommes kommen ohne die Fritöse ause und ganz ohne Fett! Sie sind nach belieben vegan und auch glutenfrei.

Pink Sauce vegan

Pink Sauce ohne Kochen | vegan

Pinke Sauce und dann noch ohne kochen? Jaaaaaa super lecker und einfach! Ausserdem ist die Sauce vegan, gesund und wie gesagt muss nicht gekocht werden! Voll cool oder! Es sind 2 Hauptzutaten und ein paar Gewürze ab in den Mixer und schon ist die super coole pinke Sauce ruck zuck fertig! Ein echter Hingucker und mal was anderes auf dem Tisch! Die Kinder werden staunen, die Männer bestimmt auch :-D Auch super, wenn man Gäste hat.

power Smoothie, Frühstücks Smoothie, Philips Kaffeemaschine

Power Smoothie/ Frühstücks Smoothie mit Kaffee

gesund, vegan & lecker cremig… + Testbericht Philips Kaffeevollautomat (enthält Werbung)   Ein Power Smoothie bzw. Frühstücks Smoothie mit Kaffee der noch gesund und vegan ist. Ausserdem gnanz Schnell gemacht mit Haferflocken, Leinsamen, Mandelmus, Kakao und lauter guten Zutaten. Gerne auch als Breakfast Smoothie to go, für diejenigen, die nicht so viel Zeit am Morgen […]