Hast du dir schon einmal Gedanken über den Zuckergehalt in Joghurts gemacht?

Nein? Dann wird es jetzt Zeit!

Denn es ist alles andere als ein gesunder Snack für Zwischendurch, sondern ein Dessert, wie ein Stück Kuchen!

Als mir das bewusst wurde, hörte ich radikal auf Fruchtjoghurts zu konsumieren!

In diesem Video lernst du, wie du den Zuckergehalt im Joghurt herausfindest. Ausserdem vergleiche ich verschiedene Erdbeerjoghurts aus nur einem einzigen Supermarkt miteinander und am Schluss noch mit einem Naturjoghurt.

Wie groß ist der Unterschied?

Die neusten veganen Joghurts auf dem Markt lasse ich natürlich auch nicht ausser acht.

Isst du noch Fruchtjoghurts?

In meinem Kochbuch findest du ebenfalls das Thema Zucker und eine Tabelle mit allen versteckten Zuckernamen.

https://www.youtube.com/watch?v=A33nrYUIcao&t=818s

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Mein Kochbuch