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Pumpkin Pie | vegan

herbstlich, einfach & typisch amerikanisch… Passend zum Herbst-Wetter gibt es heute ein super gesundes Kürbis-Rezept. Meine herbstliche Pumpkin Pie ist vegan, ohne Haushaltszucker und laktosefrei. Durch den Kürbis wird die Pie super cremig und überhaupt nicht trocken. Einfach ein super schneller und super leckerer Kürbis Kuchen! Im Herbst gibt es doch nichts schöneres als eine […]
vegane Fruchtcreme, veganes Fruchtdessert aus Seidentofu, vegane Creme, veganes Dessert, Dessert aus Seidentofu, laktosefreies Dessert, laktosefreie Creme, Dessert aus dem Mixer, nur 4 Zutaten, glutenfreie Früchtecreme, gesundes Dessert, schnelles Dessert, zuckerfreies Dessert, ohne Haushaltszucker, zuckerfrei, vegan, glutenfrei, gesund, fraujanik, Blogger, Basel, Foodblog, schnell und einfach

Fruchtdessert/ -creme aus Seidentofu | vegan

aus dem Mixer, nur 4 Zutaten & ohne Haushaltszucker … (Werbung in Kooperation mit Migros Bio & Alnatura) Super cremiges Fruchtdessert aus dem Mixer, ohne Haushaltszucker und mit nur 4 Zutaten. Ein super easy Rezept für eine vegane Tofu-Crème. Für die schnelle & einfache Crème heisst heute die Zauberzutat: Seidentofu! Seidentofu ist extrem leicht und […]
Schokopudding aus der Mikrowelle, veganer Schokopudding, gesunder Schokopudding, schnelles Dessert, gesundes Dessert, minimaler Abwasch, zuckerfrei, ohne Haushaltszucker, vegan, glutenfrei, gesund, fraujanik, Blogger, Basel, Foodblog, schnell und einfach

veganer Schokopudding aus der Mikrowelle

4 Zutaten und nur wenige Minuten … Schnell, gesund und super einfach – mein Rezept für einen luftigen Schokopudding aus der Mikrowelle ist vegan, zuckerfrei und glutenfrei. Mit nur 4 Zutaten und 2 Minuten Zubereitungszeit kann man nichts falsch machen. Los geht’s: Schokopudding geniessen, im Sofa zurücklehnen und dem Regen draussen zuschauen.   Ihr denkt […]
Baked Oatmeal, gebackene Haferflocken, gesundes Frühstück, gesundes Dessert, gesunder Snack, zuckerfrei, vegan, glutenfrei, gesund, ballaststoffreich, ohne Öl, fraujanik, Blogger, Basel, Foodblog, schnell und einfach

baked Oatmeal | vegan, zuckerfrei & glutenfrei

Gesundes Frühstück / Dessert … Wie der Name „baked Oatmeal“ schon verrät, dreht sich in meinem heutigen Rezept alles um gebackenen Haferflocken. Sie sind perfekt als gesundes Frühstück oder Dessert geeignet, sind total zuckerfrei, absolut vegan und zusätzlich auch noch glutenfrei!   Ein Dessert aus Haferflocken? Da schaut man vielleicht erst etwas komisch. Dieses Dessert- […]
Vegane Crêpes mit nur zwei Zutaten, fraujanik, Blogger, Basel, Foodblog, ohne Zucker, Glutenfrei, mit Buchweizenmehl, schnell und einfach, proteinreich, gesund, salzig oder süss, ohne Küchenmaschine

Crêpes vegan & glutenfrei

Nur 2 Zutaten, zuckerfrei, ohne fett… Mit nur 2 Zutaten zaubert Ihr diese leckeren, glutenfreien & veganen Crêpes ganz schnell und einfach ohne Küchenmaschine bei Euch Zuhause! Die Crêpes sind echte Alleskönner, denn sie sind total zuckerfrei, benötigen für die Zubereitung nur zwei einfache Zutaten und können mit süsser oder auch salziger Füllung genossen werden. […]
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Protein Brownies | vegan & glutenfrei

ohne Proteinpulver, ohne Haushaltszucker & schön feucht… Habt Ihr gewusst? Süss muss nicht immer ungesund sein! Mit den leckeren Protein Brownies nascht Ihr ganz ohne schlechtes Gewissen. Vegan, glutenfrei, ohne Proteinpulver und ohne Haushaltszucker sind die Protein-Brownies eine gesunde Variante zu den herkömmlichen Brownie-Rezepten. Schnell, einfach & locker schokoladig – und das mit Kidneybohnen. Ja, […]
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Snickers Eis vegan

mal anders, schnell, einfach & gesünder …   Snickers ist eine sehr beliebte Süßigkeit. Auch als Eis ist sie sehr beliebt so auch bei meinen SchülerInnen. Aber leider auch ziemlich voll von Zucker. Aber da gibt es eine witzige Alternative, die zudem vegan ist. Diese mal etwas andere Snickers Eis ist im Nu zubereitet und […]
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Bounty selber machen | vegan & gesund

glutenfrei, erfrischend sommerlich & für Kokosfans … Bounty selber machen ist ganz einfach und das mit nur wenigen Zutaten. Ruck zuck habt ihr eine leckeres Dessert bzw. Süßigkeit gezaubert, die in jedem Fall gesünder ist als das gekaufte Original. In dem sich sehr viel Zucker und Zusatzstoffe befinden. Für diese einfach und schnell gemachten Bountys […]

Brownies ohne backen

ohne backen, vegan & glutenfrei… Diese Brownies ohne backen sind nicht nur kinderleicht hergestellt sondern auch noch schnell! Ihr benötigt dafür nur wenige Zutaten und eine Küchenmaschine oder Mixer. Das tolle an den Brownies ist, dass sie fast jeder essen kann, da sie vegan und glutenfrei und sojafrei sind. Wer gegen Nüsse (Mandeln) allergisch sein […]
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Bananen-Schoko-Crêpes/Wraps aus Tortillas

ohne backen, aus der Mikrowelle/Ofen, schnelle Dessertidee… Diese schnellen und super einfach gemachten Crêpes ohne backen sollen eine Snackinspiration sein, wenn man mal Lust auf etwas Süßes hat aber keine Lust hat dafür extra zu backen. Die Schoko-Bananen-Kombination verpackt in einem Wrap bzw. Tortilla ist perfekt! Das ganze wird nur kurz erwärmt um die Schokolade […]