Vegane Pancakes auf Vorrat mit gesunder Schokocreme (Werbung in Kooperation mit IKEA Schweiz) Das Thema Nachhaltigkeit ist mir als WAH Lehrerin (Wirtschaft-Arbeit-Haushalt) sehr wichtig nicht nur weil es ein Thema im Lehrplan ist, sondern weil es mir auch persönlich am Herzen liegt und ich in meinem Alltag so gut es geht versuche es umzusetzen. Auch […]
Sushiiiii Time! Ich liiiiiebe ja Asiatisches Essen! Wer mich hier verfolgt, weiss das ganz genau. Und immer wieder versuche ich die Gerichte nachzukochen. Aber meist wird es leider nicht so, wie ich es aus Thailand, Bali oder aus dem Asiarestaurant kenne. Aber: Sushi habe ich neulich zum 1. Mal ausprobiert und es ist sofort super […]
In diesem Video erzähle ich von meiner zuckerfrei Geschichte. Warum habe ich das gemacht? Wie habe ich das gemacht? Wie ist es mir dabei ergangen? Was hat sich verändert? Zb. meine Schmerzen, Figur, Haut Geschmackssinn, Körpergefühl, Lust auf Sport usw. Auch in meinem Kochbuch habe ich über dieses Thema geschrieben. Darin findet ihr auch eine […]
Hast du dir schon einmal Gedanken über den Zuckergehalt in Joghurts gemacht? Nein? Dann wird es jetzt Zeit! Denn es ist alles andere als ein gesunder Snack für Zwischendurch, sondern ein Dessert, wie ein Stück Kuchen! Als mir das bewusst wurde, hörte ich radikal auf Fruchtjoghurts zu konsumieren! In diesem Video lernst du, wie du […]
proteinreicher Comfortfood für kochfaule Tage … Super leckere und schnelle Focaccia – der Comfortfood für kochfaule Tage! Mit ganz einfachen Schritten und halbfertigen Produkten, welche man ganz easy aufmotzen kann, ist die Focaccia perfekt für Tage, an denen man keine Zeit oder keine Lust zum Kochen hat. Und das Beste: sie ist vegan & natürlich […]
proteinreich, weniger Fett & ziemlich ähnlich… Veganes, super leckeres und täuschend echtes Käsefondue, auch genannt Vondue. Das proteinreiche Rezept für das vegane Fondue ist super einfach und super schnell zubereitet. Für tolle vegane Abende in der kalten Winterzeit! Für das vegane Käse-Vondue braucht ihr einige Zutaten, dafür sind diese ganz einfach verarbeitet und ergeben ganz […]
saftiger & gesunder Cake ohne Haushaltszucker Super leckerer und saftiger Kürbis-Cake, vegan und fluffig weich, ganz einfach in einer Cake Form gebacken und passend zur Weihnachtszeit. Und das Beste: Der Kürbis-Kuchen ist einfach super schnell & einfach zubereitet! Für das Kürbis-Cake Rezept benötigt ihr nur wenige Zutaten, unteranderem ein Kürbis-Püree, zu welchem Ihr den Link […]
Ohne Haushaltszucker, viel weniger süß & sehr praktisch … Ob Mailänderli, Engelsaugen, Nusskekse oder Schokoladenkekse – mit dem Rezept für 1 Teig viele Kekse, könnt ihr ohne grossen Aufwand verschiedene vegane und zuckerfreie Weihnachtskeks-Sorten mit nur einem Teig zubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und einem super schnellen Rezept, kann das Kekse-Ausstechen schon bald los gehen! […]
besser als bei Starbucks & nicht so süss! Der leckere Pumpkin Spice Latte ohne Zucker und ohne Sahne, schmeckt besser als bei Starbucks und ist zudem weniger süss– versprochen! Er ist vegan und durch seine wärmenden Zutaten, perfekt für die kalten Tage. Für den zuckerfreien Latte mit Kürbispüree braucht ihr zudem nur wenige Zutaten und […]
gesund, variationsreich & warm oder kalt… (Werbung in Kooperation mit Migros Bio & Alnatura) Alle Infos dazu findet ihr hier: www.bio.migros.ch & www.alnatura.ch Heute zeige ich Euch wie Ihr mit meinem Rezept für gebackene Süsskartoffeln ganz einfach und schnell Euer Frühstücksbuffet aufpeppt oder ein gesundes Dessert zaubert. Das ganze ist natürlich wie immer vegan, glutenfrei […]
