mit kokosöl, ohne Haushaltszucker & viel Power… Gesunde Müsliriegel selber machen? Wozu? Es gibt doch zich im Supermarkt!? Die Müsliriegel im Supermarkt sind jedoch oftmals gar nicht so gesund wie man meint. Auch ich dachte früher immer das ist ja gesünder als Schokolade oder Süßigkeiten. Natürlich ein bisschen gesünder weil sie Nüsse und Haferflocken enthalten […]
Schoko-Koko-Bananen- & Weihnachtsgranola – Viel gesünder und sooo crunchy… Dieses leckere Knuspermüsli mache ich gaaaaanz oft. Schmeckt soo lecker zum Frühstück und ist kinderleicht gemacht! UND es ist gesünder als gekauftes Knuspermüsli, da es keinen Haushaltszucker enthält! Die Menge der Süße bestimmt ihr! Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Anders sind da meine […]
– ohne Proteinpulver, ohne Zucker, vegan & mit Geheimzutat… Schnelle und einfache Protein Bars aus der Küchenmaschine! Und diese Zutat, die das Protein liefert, ist wirklich ungewöhnlich…
– Superfood to go, laktosefrei möglich & ohne Zucker … Kennt ihr Chia-Pudding? Ich bin mir sicher, der eine oder andere kennt das sicher schon! Die Chiasamen zählen zu den Superfoods! Am Abend könnt ihr den Chia-Pudding vorbereiten und am Morgen nur noch in die Tasche packen und zum Znüni genießen!
DAS Sommerfrühstück! Einfach, erfrischend & gesund! Smoothie bowl😍 DER Foodtrend! Wie der Name schon sagt, ist die Grundlage dieser Bowl = Schüssel ein Smoothie. Dieser ist aber etwas dickflüssiger als ein normaler Smoothie, damit die Toppings in Form von Knuspermüsli=Granola, Rawnola, Früchten, Beeren, Samen, Nüssen usw. nicht einsinken und man ihn gut löffeln kann. Am […]
Super cremig, nussig & wärmend… Was ist eigentlich Porridge? Es ist nichts anderes als “Haferschleim” klingt jedoch so um einiges schöner. Ich liebe ja ein gesundes und feines Müsli. Als Abwechslung zu meinem Birchermüsli mit selbstgemachtem Granola oder zur Smoothiebowl mache ich mir gerne ein schnelles Porridge. Vor allem im Winter, wenn es kalt ist, esse […]
